Ингосстрах Банк запускает детскую карту

Ингосстрах Банк представил дебетовую детскую ИнгоКарту. С ее помощью родители смогут контролировать расходы детей, а ребенок получит современный платежный инструмент, который привязывается к счету одного из родителей.


Детская карта полностью аналогична классической дебетовой карте: с её помощью можно оплачивать покупки и снимать наличные в банкоматах. Оформить карту с ярким индивидуальным дизайном можно для детей от 7 до 13 лет включительно. Выпуск и обслуживание карты бесплатные и без дополнительных условий. Карта представлена на базе платежной системы «Мир».


При использовании детской карты родители могут устанавливать лимиты трат ребенка на день или месяц, а также ограничивать снятие наличных и покупки в интернете, что сделает траты безопаснее и рациональнее.


«Детская ИнгоКарта – безопасная альтернатива наличным для карманных расходов ребенка. Родители смогут видеть историю покупок и управлять лимитами на траты. Новый продукт станет первой банковской картой для ребенка и позволит обучать детей финансовой грамотности, делая ее использование комфортным и увлекательным», - отметила директор департамента разработки розничных продуктов и развития цифровых каналов Ингосстрах Банка Полина Берсенева.


Детская ИнгоКарта также включает программу лояльности Банка, позволяющую возвращать до 10% от суммы покупок. Кешбэк начисляется Ингорублями на бонусный счёт родителя. Их можно потратить, к примеру, на билеты, бронь отелей и сертификаты в «Детский мир», «Спортмастер» и других партнёров.



Удвойте свои привилегии: комбинируйте кэшбэк от Примсоцбанка и программы лояльности «Мир»

Примсоцбанк предлагает держателям карт «Мир» возможность увеличить выгоду от покупок благодаря совмещению двух программ лояльности. Клиенты банка могут получать бонусы и двойной кэшбэк за свои ежедневные траты, используя карты национальной платежной системы.


Национальная система платежных карт (НСПК) запустила расширенную программу лояльности, которая позволяет владельцам карт «Мир» получать дополнительные привилегии при покупках у партнеров программы.


Как это работает:


• Регистрация карты в программе лояльности на сайте privetmir.ru или в приложении «Привет!»

• Выбор актуальных предложений от партнеров программы

• Оплата покупок зарегистрированной картой «Мир»

• Получение кэшбэка как от банка, так и от программы лояльности АО «НСПК»


Преимущества для клиентов:


• Автоматическое начисление кэшбэка рублями на карту

• Широкий выбор акционных предложений от ведущих ритейлеров, кафе, туроператоров и сервисов

• Простота регистрации и использования программы

• Возможность комбинировать банковские привилегии с бонусами от АО «НСПК»


Чтобы начать получать двойную выгоду:


1. Убедитесь, что ваша карта «Мир» выпущена Примсоцбанком

2. Зарегистрируйте карту в программе лояльности

3. Подключайтесь к акциям и получайте бонусы за привычные покупки


Станьте участником программы лояльности прямо сейчас и начните получать двойную выгоду от каждой покупки! Подробнее ознакомиться с дебетовыми продуктами Банка вы можете на официальном сайте, в офисах Примсоцбанка или по телефону: 8 800 350-42-02. Звонок бесплатный.

Россияне стали покупать электрокары и гибриды в 11 раз чаще, 85% рынка приходится на китайские бренды: совместное исследование ГК АВТОДОМ и ОТП Банка

В целом, на китайские бренды приходится порядка 85% продаж авто из данной группы. При выборе электромобиля россияне стали обращать меньше внимания на экономичность. Ключевым мотивом покупки электрокаров становится экологический эффект от эксплуатации, а основным барьером, по-прежнему – недостаточно развитая инфраструктура. Таковы результаты совместного исследования ГК АВТОДОМ и ОТП Банка.

По оценкам ОТП Банка, электромобили и гибриды можно назвать сегодня одним из самых динамично растущих сегментов авторынка. Так, объем выданных автокредитов для их покупки вырос почти в 11 раз. В топ наиболее востребованных у россиян брендов на данный момент вошли:

  1. LiXiang (47%)
  2. Voyah (24%)
  3. Zeekr (11%)
  4. Evolute (5%)
  5. Tesla (5%)

Замыкают рейтинг электрокары и гибриды Nissan (3%), Avatr (2%), Volkswagen (2%), Skywell (0,9%), Audi (0,6%). В целом, на китайские бренды приходится порядка 85% продаж авто из данной группы. Среди наиболее популярных у россиян моделей на гибридной и электрической тяге: LiXiang L7 (23%), L9 (9,5%), L6 (9%), Voyah Free (21%), Zeekr 001 (8%), Nissan Leaf (4%), Evolute i-SPACE (3%), Tesla Model 3 (2,6%).

За последний год изменилась не только структура продаж, но и ключевые драйверы покупки таких авто. Согласно опросу, проведенному ГК АВТОДОМ в марте 2025 доля автовладельцев, которые приобретают электрокары из-за экологичности, за два года заметно выросла – с 27% до 39%. Число россиян, которые при покупке электрокара руководствовались возможностью сэкономить на топливе, наоборот, сократилась - примерно до 20% (32% ранее). Еще 29% (20% два года назад) - рассчитывают после покупки электромобиля сократить траты на сервисное обслуживание. 12% обращают внимание на тренды – выбирают популярные модели (вроде LiXiang и Zeekr), без привязки к типу двигателя.

Примерно 21% респондентов считают, что слабо развитая инфраструктура, в частности, недостаточное количество зарядных станций, является основным сдерживающим фактором для покупки электромобиля. Для сравнения, в 2023 году доля опрошенных со схожим мнением была выше (28%). На фоне роста популярности внутреннего туризма увеличивается и число тех, кого настораживает возможность разрядки аккумулятора в дороге - примерно 29% опрошенных против 20% ранее. При этом, владельцы электрокаров стали чаще выезжать на них за пределы своего населенного пункта. Так, 52% владельцев электрокаров используют их для коротких поездок по городу, например, на работу (58% ранее), а 44% (38% ранее) периодически выезжают на них в пригород, но не дальше 30-40 км.

По данным ОТП Банка, россияне чаще всего обращаются в дилерские центры для покупки электроавто в осенне-зимний период – 14% продаж фиксируется в октябре, 13,5% в сентябре и ноябре, 13% в декабре.

Что касается визитов в сервисные центры, согласно опросу ГК АВТОДОМ, самой распространенной причиной обращений владельцев электрокаров является ремонт электрики (26%), замена или починка батареи (24%), стандартный кузовной ремонт (13%). Самой редкой поломкой остается ремонт трансмиссии (7%).

Кэшбэк на май с Примсоцбанком: выберите выгодные категории для ваших покупок уже сейчас!

Уважаемые клиенты! Спешим сообщить о том, что с 25 апреля 2025 года держатели дебетовых и кредитных карт Примсоцбанка могут выбрать самые необходимые для себя категории кэшбэка на май.


В рамках обновленной программы лояльности доступны следующие категории для выбора:


Общественный транспорт – 4 рубля за поездку

Маркетплейсы – до 5%

Путешествия – до 10%

Товары для дома – до 10%

Аптеки – до 8%

Супермаркеты и универсамы – до 3%

Красота, парикмахерские, салоны красоты – до 10%

Рестораны, кафе, закусочные, фастфуд – до 10%

Развлечения, кинотеатры – до 10%

Детские товары – до 10%


Краткая инструкция для выбора категорий:


Мобильное приложение Примсоцбанка → Нужная карта (нажать) → «Бонусы и баллы» → «Персональный кабинет лояльности» → «Любимые категории» → «Категории на /месяц/» → Выбрать четыре категории → «Подтвердить».

Начните экономить уже сейчас – выберите свои категории кэшбэка и получайте выгоду от каждой покупки с Примоцбанком!

Примсоцбанк вошел в ТОП-5 лучших дебетовых карт для путешественников в апреле 2025

Аналитики финансового портала «Выберу.ру» составили рейтинг самых выгодных дебетовых карт для путешественников, и Примсоцбанк занял 5 место в этом списке с картой «S7 Priority».

Рейтинг составлялся с учетом нескольких критериев: размер выплаты вознаграждения в виде миль, условия конвертации их в рубли, максимальная сумма кешбэка в категории «путешествия» и за все покупки в месяц. Также учитывалась стоимость выпуска и обслуживания карты, надежность банка и его позиции на финансовом рынке.

Напомним, держатели карт Примсоцбанка, у которых подключен тарифный план с опцией накопления Премиальных миль, могут получать их за каждую покупку и экономить на перелетах.

Накопленные мили в последствии можно обменять на авиабилеты и дополнительные услуги компании S7 Airlines, например, перелет в бизнес-классе, а также на билеты рейсов их международных компаний-партнеров.

Оформить «S7 Priority» можно онлайн. Доступна также доставка карты курьером. Ознакомиться с подробной информацией об условиях и других дебетовых продуктах Примсоцбанка вы можете на официальном сайте, в отделении Банка или позвонив по телефону 8 800 350-42-02. Звонок бесплатный.

ОТП Банк и Пикабу запускают спецпроект «Самый большой торт»

Соревнование в «пекарском» искусстве на самый высокий торт пройдет с 3 апреля по 11 мая 2025 года. на специальной странице Пикабу. Участникам необходимо собрать как можно больше коржей, формируя из них устойчивый торт. Чтобы попасть в турнирную таблицу и стать победителем, нужно набрать минимум 31 балл — 1 балл за каждый корж.

Итоги будут подведены с 12.05.2025 по 15.05.2025 года включительно. Но играть можно столько, сколько захочется.

100 участников, набравших наибольшее количество баллов, получат возможность забрать иные сюрпризы — дополнительный к существующему лимиту в 3000 рублей кэшбэк 31% от всех покупок (до 3100 бонусных рублей). Покупки нужно будет совершить по ОТП Карте в период с 16 мая по 16 июня 2025 года. Для победителей, занявших первые 10 мест, предусмотрено дополнительное поощрение — дебетовая карта ОТП Premium с бесплатным годовым обслуживанием.

Все детали спецпроекта в любое время доступны на его странице, там же в режиме реального времени обновляется турнирная таблица лучших «пекарей».

Примсоцбанк дарит повышенный кэшбэк на День рождения!

Примсоцбанк сообщает о запуске повышенного кэшбэка, приуроченного к вашему дню рождения! Совершая покупки в выбранных категориях за 2 дня до Дня рождения и в сам праздник, вы получаете праздничный кэшбэк +5% за покупки, которые были совершены в течение этих трех дней. Праздничный кэшбэк суммируется с ежемесячным.

Для получения дополнительного кэшбэка общая сумма покупок за три праздничных дня должна быть не менее 10 000 рублей.

Примсоцбанк напоминает, что подключить кэшбэк и выбрать до четырех категорий вы можете в мобильном приложении - в персональном кабинете лояльности. Краткая инструкция для выбора категорий: Мобильное приложение Примсоцбанка → Нужная карта (нажать) → «Бонусы и баллы» → «Персональный кабинет лояльности» → «Любимые категории» → «Категории на /месяц/» → Выбрать четыре категории → «Подтвердить».

Узнать подробности вы можете в офисах банка, либо по телефону единой справочной службы: 8 (800) 350-42-02 или *4202 для звонков с мобильного. Звонок бесплатный.

Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн


Криптовалютный рынок становится всё более популярным, но многие люди до сих пор не знают, как начать покупать цифровые монеты. В большинстве руководств этот процесс описывается очень сложным, но есть несколько простых способов войти в мир криптовалют. После изучения многих методов я могу дать вам понятное объяснение различных вариантов покупки криптовалюты онлайн.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Основные требования

Прежде чем приступить к покупке, необходимо подготовиться к некоторым важным вещам. Многие новички пропускают эти шаги и сталкиваются с проблемами позже. Новаторский подход требует правильной настройки.

Вот что нужно каждому покупателю криптовалюты:

  • компьютер или смартфон с интернетом;
  • действующий адрес электронной почты;
  • номер телефона для верификации;
  • документы, удостоверяющие личность (паспорт или водительские права);
  • банковский счет или кредитная карта;
  • надежный менеджер паролей (настоятельно рекомендуется!).


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Безопасность превыше всего в мире криптовалют! Вот несколько основных правил:

  • никогда не делитесь ни с кем своими приватными ключами;
  • используйте надежные пароли;
  • включите двухфакторную аутентификацию;
  • обновляйте антивирусное программное обеспечение;
  • будьте осторожны с общедоступными Wi-Fi сетями;
  • храните резервные коды в безопасном месте.


Популярные способы покупки криптовалюты

Существует несколько способов покупки криптовалюты, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Вот подробный обзор основных вариантов:

1. Криптовалютные биржи — самый популярный способ покупки криптовалюты. Работает аналогично обычной фондовой бирже:

  • создайте аккаунт на платформе;
  • пройдите верификацию личности (процесс KYC);
  • подключите платежный метод;
  • выберите криптовалюту для покупки;
  • совершите покупку.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Некоторые платформы упрощают процесс, другие имеют более сложные интерфейсы, но предлагают лучшие цены.

2. Приложения для платежей — многие популярные приложения для платежей теперь позволяют покупать криптовалюту:

  • обычно имеют очень простой интерфейс;
  • ограниченный выбор криптовалют;
  • более высокие комиссии, чем на биржах;
  • подходят для новичков;
  • быстрый процесс верификации.


3. Биткоин-банкоматы — специальные автоматы для покупки криптовалюты:

  • работают аналогично обычным банкоматам;
  • обычно принимают наличные;
  • выдают криптовалюту мгновенно;
  • имеют более высокие комиссии;
  • обеспечивают конфиденциальность;
  • доступны не везде.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


4. Продвинутые стратегии покупки — после изучения базовых методов становятся возможными более сложные подходы:

  • усреднение стоимости в долларах — умная стратегия для долгосрочных инвестиций:
  • покупайте небольшие суммы регулярно
  • игнорируйте краткосрочные изменения цен;
  • снижайте риск неудачного выбора времени;
  • многие платформы предлагают автоматическую настройку;
  • подходит для новичков.
  • использование лимитных ордеров — более продвинутый способ покупки:
  • установите конкретную цену покупки;
  • дождитесь, пока рынок достигнет этой цены;
  • вы можете получить лучшие предложения;
  • требуется больше знаний о рынке;
  • доступно на большинстве бирж.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Особенности покупки разных криптовалют

Покупка биткоина имеет свои особенности:

  • многие места принимают прямые покупки;
  • обычно самые низкие комиссии;
  • лучшая ликвидность на рынке;
  • множество способов оплаты;
  • подходит для начинающих.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Другие криптовалюты требуют другого подхода:

  • проверьте, поддерживает ли биржа монету;
  • тщательно изучите проект;
  • обратите внимание на объём торгов;
  • учтите дополнительные комиссии;
  • будьте осторожны с новыми монетами.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Решение типичных проблем

Многие новички сталкиваются с похожими проблемами при старте. Вот решения типичных ситуаций:

  • проблемы с платежами:
  • банк блокирует транзакцию;
  • карта не работает;
  • способ оплаты не принимается.

Решение: попробуйте другой способ оплаты, свяжитесь с банком для авторизации;

  • проблемы с верификацией:
  • документы не принимаются;
  • верификация занимает слишком много времени;
  • проблемы с подтверждением адреса;
  • технические ошибки.

Решение: обратитесь в службу поддержки;

  • волатильность цен:
  •  установите оповещения о ценах;
  • не паникуйте во время падений
  • сохраняйте долгосрочную перспективу;
  • используйте лимитные ордера;
  • начните с небольших сумм.


Рынок покупки криптовалюты постоянно меняется и совершенствуется. Регулярно появляются новые методы, которые делают процесс проще для новичков. Вот что важно помнить:

  • тщательно изучайте платформы;
  • начинайте с небольших сумм;
  • уделяйте внимание безопасности;
  • держите документы готовыми;
  • узнавайте о различных вариантах;
  • сравнивайте комиссии между сервисами.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: как купить криптовалюту онлайн

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Будущее принесёт больше простых способов купить криптовалюту, но текущие методы позволяют любому начать участвовать в мире цифровых валют. Всегда проверяйте информацию, будьте осторожны с безопасностью и никогда не вкладывайте больше денег, чем можете позволить себе потерять.

Для новичков лучший подход обычно начинается с известной обменной платформы, небольших инвестиций и базовой криптовалюты, такой как биткоин. Получив опыт, изучение других методов и валют становится более комфортным и практичным.



Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Налоговые вычеты в 2025 году: как вернуть деньги

Знаете ли вы, что можно вернуть часть своих денег, просто воспользовавшись налоговым вычетом? Многие россияне даже не подозревают, что им это положено. Каждый год тысячи людей оставляют в бюджете суммы, которые можно было вернуть. Эксперты “НДВ Супермаркет Недвижимости” рассказывают как это сделать.


Какие налоговые вычеты бывают? 

1. Имущественные – при покупке квартиры, дома, земли. Максимальный возврат – 260 000 рублей с покупки и 390 000 рублей с процентов по ипотеке, а также 450 000 рублей в погашение ипотеки многодетным.

2. Социальные – за обучение (своё, детей, брата или сестры), лечение, покупку лекарств, санаторное лечение, занятия спортом, благотворительность. Можно вернуть до 15 600 рублей в год. 

3. Инвестиционные – при вложениях в ИИС и покупках ценных бумаг. Возврат – до 52 000 рублей ежегодно. 

4. Профессиональные – для самозанятых, ИП, авторов, фрилансеров. 

5. Страховые – если есть полис долгосрочного страхования жизни (от пяти лет). Можно вернуть до 15 600 рублей в год. 

6. За газификацию частного дома – если в 2022 году или позже вы провели газ, можно вернуть 13% от затрат. 

7. За покупку онлайн-кассы – самозанятые и ИП могут компенсировать до 18 000 рублей за покупку кассового аппарата. 


Кто и как может получить вычет? 


“Налоговый вычет могут получить налоговые резиденты России, те, кто живет в нашей стране не меньше 183 дней в год и платят налоги на доходы физических лиц (НДФЛ)",  - говорит Елена Мищенко, руководитель Департамента городской и загородной недвижимости ”НДВ Супермаркет Недвижимости”.  Если вы официально трудоустроены или являетесь квартирным арендодателем (который платит налог). Вычет можно получить через налоговую инспекцию, для этого надо подать декларацию 3-НДФЛ и документов в личном кабинете налогоплательщика. Второй вариант через работодателя – без декларации, но с подтверждением права на вычет. Сроки подачи – в любое время за последние три года. 


Как вернуть средства и не оставить свои деньги в бюджете 

Почти у каждого есть возможность вернуть часть уплаченного налога. Чаще всего вычетами пользуются при покупке жилья, но немногие знают, что можно получить возврат даже за абонемент в спортзал или путёвку в санаторий. Вы уже заплатили эти налоги – теперь верните часть обратно. Проверьте, какие вычеты вам положены.



Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как экономить с помощью японской концепции “Моттайнай”

Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Недавно я обнаружил, что получаю особое удовольствие, меняя свой подход к покупке продуктов. Как представитель поколения, чьи корни уходят в японскую культуру, я рад возможности заново открыть для себя традиционные практики и насладиться вечными преимуществами, которые они привносят в мою жизнь. Эти преимущества иногда выходят за рамки эмоционального и переходят в практическую плоскость, как это произошло с моим недавним экспериментом с японской концепцией "Моттайнай".


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Что такое Моттайнай?


"Моттайнай", что приблизительно переводится как "какая расточительность" или "слишком хорошо, чтобы выбрасывать", – это японский идеал уважения к внутренней ценности ресурсов путем избежания отходов. Намико Хирасава Чен, основатель и создатель Just One Cookbook, англоязычного сайта японских рецептов, описывает моттайнай как "образ мышления и систему убеждений, направленные на более осознанное отношение к ресурсам, которые у вас есть, которые вы потребляете и которыми делитесь с людьми во всем мире, и на избежание расточительства".


Хотя моттайнай тесно связана с устойчивостью, лежащие в ее основе ценности осознанности и уважения к ресурсам поднимают моттайнай выше простого сохранения ради сохранения. "В школе [в Японии] нас учили использовать ресурс так, как будто он последний, даже если его много", – вспоминает Чен. Будь то скотч или проточная вода, ее родители и учителя учили ее использовать только то, что нужно, чтобы "выполнить работу – и не больше". Что касается еды, Чен объясняет: "С самого раннего возраста меня учили, что выбрасывать любую еду со своей тарелки – это большое табу. Это было бы моттайнай, или расточительно. Нас учили брать столько еды и напитков, сколько мы можем съесть или выпить – даже воды!"


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Как я применил Моттайнай на практике


Благодаря экономному и осознанному воспитанию моей матери, я всегда в некоторой степени практиковал моттайнай, старательно сохраняя оберточную бумагу и переделывая старые полотенца в тряпки. Однако, когда дело доходит до еды, я испытываю трудности: между постоянной нехваткой времени и обилием удобных вариантов еды на вынос слишком легко впасть в расточительные привычки. Мой сумбурный подход к планированию питания (импульсивные покупки продуктов, не успеваю их использовать вовремя и заказываю еду на вынос) догнал меня в виде раздувающегося бюджета на продукты. Но что еще более важно, я просто не чувствовал себя хорошо из-за своего выбора.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как экономить с помощью японской концепции "Моттайнай"

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


На прошлой неделе я решил провести эксперимент: я провел одну неделю, намеренно практикуя моттайнай в отношении своей еды. Я обратился к примеру Чен, чтобы наметить свой курс на неделю. "Я пишу список покупок и стараюсь покупать только то, что мне нужно для блюд, которые я планирую приготовить", – говорит Чен. "Импульсивные покупки часто приводят к пищевым отходам, потому что я покупаю больше, чем моя семья может съесть". Импульсивные покупки вызывают больше всего отходов в моем доме – полный амбиций, я обычно переоцениваю то, что я захочу или смогу приготовить за неделю, и покупаю слишком много продуктов, которые портятся, прежде чем я успеваю их использовать. Для своего "эксперимента" я тщательно планировал свои покупки с продуктами, которые, как я знал, я мог использовать разными способами, если мои вкусы изменятся, – такими как яйца, замороженное мясо и долго хранящиеся продукты, такие как капуста и зеленая фасоль. Я также ограничивал себя покупкой того, что, как я знал, я смогу приготовить в ближайшие пару дней.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как экономить с помощью японской концепции "Моттайнай"

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Наконец, я поставил перед собой цель использовать хотя бы один продукт, завалявшийся в моем холодильнике, морозильнике или шкафу, для каждого приема пищи, вдохновленный моим разговором с Чен. "Одна из вещей, которую я часто делаю, – это переделываю оставшуюся еду, чтобы создать новое блюдо", – говорит Чен. "Таким образом, мы не чувствуем, что едим одну и ту же еду два дня подряд на ужин".


Я был удивлен, обнаружив, сколько блюд я смог приготовить из еды, которая у меня уже была под рукой, дополненной несколькими стратегическими походами в продуктовый магазин. Благодаря огромному количеству неиспользованных продуктов, я смог проявить творческий подход к своей кулинарии, превратив оставшийся (давно замороженный) лосось в острые онигири с лососем на следующий день или приготовив вкусный жареный рис с замороженным горошком, последними ломтиками в упаковке бекона и почти бессмертной банкой спама. Следя за своими покупками, я был поражен, обнаружив, сколько еды у меня уже было дома, и смущен тем, как чрезмерно я тратил деньги на прошлой неделе. Продукты по-прежнему дороги, но более стратегические покупки (и более творческий подход к приготовлению пищи) значительно сократили мои расходы.

фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как экономить с помощью японской концепции "Моттайнай"

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Я отдельно планирую бюджет на еду на вынос и ужины вне дома, которые колеблются в зависимости от моего социального графика (и энергии), но для целей этого эксперимента я отслеживал свои расходы на продукты за неделю моттайнай, чтобы сравнить их с предыдущей неделей. В конце концов, я потратил на продукты на 127 долларов меньше, чем на предыдущей неделе.


Что я узнал из своей недели Моттайнай


В конечном счете, мое погружение в моттайнай стало для меня тревожным звонком, в котором я нуждался. Да, сумма денег, которую я сэкономил, была приятной (и немного тревожной), но, что более важно, эксперимент заставил меня остро осознать, насколько самодовольным я стал в своих покупках продуктов. Хотя инфляция, безусловно, была фактором, влияющим на мой раздутый счет за продукты, было ясно, что моя собственная двойственность в отношении отходов была основным фактором.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как экономить с помощью японской концепции "Моттайнай"

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


На прошлой неделе, когда я ходил по магазинам и готовил, нарезал и разогревал, я думал о своей собственной семье и многих поколениях до меня, которые практиковали моттайнай из необходимости в той же степени, что и из принципа. Есть особая радость в осознании того, что вы максимально использовали то, что у вас есть, и я благодарен за то, что заново открыл для себя давнюю практику, которая гораздо ценнее, чем деньги, которые она мне экономит.


Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Пользовательское соглашение

Опубликовать