Освещение рабочих мест: российские производители осветительных приборов о том, как сохранить зрение и повысить эффективность работы

В современном мире, где работа в офисах, коворкингах и учебных заведениях занимает значительную часть дня, правильное освещение играет критически важную роль для здоровья и продуктивности. Многие недооценивают значение качественного освещения, подвергая себя риску развития серьезных проблем со зрением и снижая свою работоспособность.

Распространенное заблуждение о том, что чем ярче свет, тем эффективнее работа, приводит к использованию неподходящих светильников и, как следствие, к негативным последствиям для здоровья. Избыточная яркость вызывает перенапряжение глаз, что в долгосрочной перспективе может привести к развитию миопии, хронической усталости и снижению концентрации внимания.

Российские производители в области освещения подчеркивают важность соблюдения ключевых принципов организации освещения рабочего пространства:

  • Оптимальная яркость: Необходимо избегать как чрезмерно яркого, так и слишком тусклого освещения. Яркость должна быть достаточной для комфортного выполнения задач, но не вызывать дискомфорта и перенапряжения глаз.
  • Правильная цветовая температура: Для рабочего места идеальным выбором является нейтрально-белый свет (цветовая температура от 4000K до 5000K). Теплый свет (2700K-3200K) может вызывать сонливость, а холодный (выше 5000K) – повышенную утомляемость и раздражительность. Производители обязаны указывать цветовую температуру на упаковке своей продукции.
  • Регулируемость: Возможность регулировать яркость света в зависимости от выполняемых задач и времени суток значительно повышает комфорт и продуктивность. Наличие диммеров или использование светильников с несколькими режимами яркости позволяет создать оптимальные условия для работы.
  • Равномерное освещение: Следует избегать резких перепадов яркости в рабочей зоне. Равномерное распределение света снижает нагрузку на глаза и способствует созданию комфортной рабочей атмосферы. Использование нескольких источников света или светильников с рассеивателями помогает добиться равномерного освещения.
  • Минимальный уровень пульсации: Пульсация света – это незаметные для глаза колебания яркости, которые могут негативно влиять на зрение и вызывать головные боли. При выборе светильников следует отдавать предпочтение моделям с низким уровнем пульсации.

Естественный свет – золотой стандарт, но искусственное освещение – необходимость:

Солнечный свет – наиболее благоприятный источник освещения, положительно влияющий на работоспособность, настроение и зрение. Однако ограниченный доступ к естественному освещению в большинстве рабочих помещений делает искусственное освещение незаменимым.

Российский производитель Космос призывает обратить особое внимание на правильную организацию освещения в рабочих помещениях и сделать осознанный выбор в пользу здоровья и эффективной работы «При выборе искусственного освещения для рабочего пространства необходимо учитывать тип светильника, цветовую температуру, интенсивность света, равномерность освещения и уровень пульсации. Только в этом случае можно создать комфортные и безопасные условия для зрения и повысить продуктивность труда».

Популярные евродвушки: как сделать функциональный и продуманный ремонт

Самый часто встречаемый размер евродвушки - около 40 кв.м. Еще не двухкомнатная, но уже и не однокомнатная квартира иногда ставит сложную задачу перед владельцами: как сделать визуальный простор, чтобы и воздуха побольше, но при этом все было на своем месте, а еще красиво, стильно и удобно. Эксперты “НДВ Супермаркет Недвижимости” дали советы, как достичь максимального эффекта и на что обратить внимание при ремонте.


Простые формы, чистые линии, нейтральные цвета создадут ощущение легкости и порядка. Минимализм в такой квартире - осознанная необходимость.

Лучше выбирать светлые тона – стены, мебель, предметы интерьера в идеале должны быть в единой палитре без ярких оттенков. Визуально это увеличит пространство. Современные системы хранения помогут компактно разместить вещи, при этом не займут много места и идеально впишутся в интерьер. Чем меньше лишних предметов - тем лучше. Для формата таких квартир хорошо подходит многофункциональная мебель. Раскладывающиеся столы, диваны, стенные кровати, тумбочки - все это при необходимости легко убираются или задвигаются, освобождая пространство.


Встроенные мебель и техника минимально займет пространство, при этом каждый квадратный сантиметр будет использован по назначению. Где применить: эргономичное кухонное пространство, удобный шкаф-купе в спальне, смесители и места хранения в санузле. Классические межкомнатные двери можно заменить на стеклянные или раздвижные. Такой прием освободит место и подарит несколько освобожденных квадратных метров. Большие зеркала напротив окон будут отражать свет, увеличивая его и создавая эффект дополнительной площади. Для прихожей лучше рассмотреть узкие и высокие шкафы или навесные полки с крючками.


Зонирование пространство очень важно. Особое внимание тут нужно уделить свету: помимо основного, дополнительные бра и светильники подсветят и выделят разные функциональные зоны. Часто общий свет не включается, особенно, когда используется только какая-то определенная локальная зона. Спальная комната должна стать местом для сна и отдыха, тогда как гостиная - местом для приема гостей, бесед и просмотра сериалов, новостей и ток-шоу. Следует четко разграничить пространство, по возможности оставив в спальне кровать, шкаф, тумбы и минимальные подходящие предметы интерьера. Если есть балкон, его можно утеплить, превратив в кабинет или дополнительное место для отдыха. Модный тренд сейчас – игровые комнаты на теплых балконах и лоджиях.


Для евродвушек подойдет хай-тек, скандинавский дизайн или интерьер в стиле лофт. Высокотехнологичный, легкий и функциональный хай-тек будем смотреться свежо и современно. При таком стиле помещения делятся на зоны с помощью отделки, разноуровневого и локального света. В цветовой палитре, как правило, используют белый, серый (серебряный) и чёрный цвета. В качестве материалов выбирают бетон, стекло, металл, пластик и различные синтетические материалы.


Скандинавский интерьер подойдет молодым семейным парам. Это светлый легкий стиль, в основе которого белый цвет и яркие акценты. Это лаконичность и уют в каждой детале. Геометрические формы скандинавского интерьера – простые и чёткие. Мебель подходит прямоугольной или квадратной формы что отлично будет смотреться в небольшой евродвушке. Для этого стиля характерно максимальное количество естественного света. Можно использовать небольшие зеркала и предметы, отражающие солнечные лучи, которые создадут ощущение легкости и простора. 


Пользовательское соглашение

Опубликовать